いびきで寝られないんです

結婚した冒頭、ます気になったのがいびき。そうしてたまに歯ぎしりも。
大きないびきになると寝られなくなることも・・・まれに無息吹っぽくなっているときもあるので、その点も気になる。
気が付いてすぐに自らに伝えたが、自分がいびきをかいているという自覚がない結果、それではそれを認識して買うことにした。
いびきをかいたタイミングで、携帯で雑音を盗る。そうしてそれを自らに聞かせるととても驚いていた。
そうしたら、いびきをかくときの研究。
いびきをかいているときは、疲れているタイミング、お酒を飲んでいるときに特に多い。また、寝てすぐではなく、寝てから2~3時くらいたった時期で、仰向けに寝ていることが多い。
いびきが大きくて寝られなくなりそうなときは、対処として、手で押して横向きに寝かせる。これで大体は鎮まるが、こいつでもダメな時はいったんはじき出す。
するとそれまでのようないびきはあまりかかないので、私もぐっすり寝付ける。
しかし、いびきが多い一時は、疲れているのか、何か耐えるのか?と思ったり、本人が熟睡できていないのではと少し気にかけるようにもしていらっしゃる。
こんなことを言っている私も、お酒を飲んだ日光の夜には、亭主いわくいびきをかいてあるようなので、ウィン・ウィンだが・・・。キレイモネット予約申し込みはこちら【予約できない口コミは嘘?】